गृहपृष्ठ
समाचार
यौन
स्वाथ्य
मनोरन्जन
प्रबिधि
प्रबास
भिडियो
साहित्य
राशिफल
फिल्म
खेलकुद समाचार
बिज्ञापन
सम्पर्क
स्वास्थ्य
» अब तनावलाई धुवाँमा उडाउनु पर्दैन
अब तनावलाई धुवाँमा उडाउनु पर्दैन
धुम्रपान गर्ने धेरैको तर्क हुन्छ- चुरोट पिउँदा तनाव कम हुन्छ । तर, सफलतापूर्वक धुम्रपान छाड्ने हो भने त्यसपछि तनाव कम हुने अनुसन्धानकर्ताहरुले बताएका छन् ।
इङ्ग्ल्याण्डमा करिब ५ सय मानिसले धुम्रपान छुटाउन विशेष शिविरमा भाग लिए । ब्रिटिश जनरज अफ साइट्रीले गरेको अध्ययन हालै मात्र सार्वजनिक भएको छ ।
अध्ययनका अनुसार चुरोट पिउन छाडेका ६८ मानिसको तनावको स्तरमा कमी आयो । तनाव कमीको असर मुड उतार-चढाव हुनेमा बढी पाइयो । यो अध्ययन ती मानिसहरुलाई आश्वस्त पार्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, जो धुम्रपान छाड्न चाहन्छन् तर, त्यसपछि तनाव बढ्छ भन्ने डरमा छन् ।
तर, धुम्रपान छाड्न असफल हुनेहरुमा भने तनाब बढने अध्ययनले देखाएको छ । अध्ययनका अनुसार धुम्रपान गर्नेहरु विहान उठ्नासाथ चुरोट पिउन चाहन्छन् ताकि ‘विदड्रल सिम्ट्रम’सँग लड्न सकियोस्, जसमा तनाव पनि पर्छ । तर, धुम्रपान छाडेपछि पटकपटक वचैन र तनाव हुादैन । यो तथ्यले धेरैलाई धुवाँको नसा छाड्न आत्मबिश्वास मिल्न सक्छ
नेपाली समय
ताजा खबर
स्विमिङ पुलमा सुन्दरीको क्याटवाक (फोटो फिचरसहित)
प्लानेट बचाउन सुन्दरीसँग नाचे हमाल (फोटो फिचरसहित)
उच्च शिक्षामा गर्नुपर्ने लगानीबाट सरकारले हात झिक्न खोजेको आरोप
कृषि क्याम्पसको लागि ३२ लाखको जग्गा दान
कतारमा आफ्नै सहकर्मीलाई एक मुक्का,मुक्काको मोल ४४ हजार
करिअर जोगाउन झरना र रेखा भगवान पुकार्दै
धेरै पढिएका खबर
वर्षात्
फेसबुक मार्फत 'सेक्स टुरिजम' गर्न खोज्ने पक्राउ
चिया पसलमा झडप हुँदा विद्यार्थीको मृत्यु
बसाइँसराइले गाउँ रित्तो
सावधान ! फेसबुककै कारण जेल परिएला